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  • 2016-06-29

    竹科「過勞肥」比例高 健康減重有方法
  • 竹科「過勞肥」比例高 健康減重有方法

     

    台灣已成為過勞之島,據勞保局五年統計(2010~2014年),經核定過勞案件共358例,其中156人因過勞而死,相當於每5天就有1人因為過勞而發病,且每12天就有1人而死亡。
     

    竹科人工時長、壓力大、不良飲食習慣、睡眠不足及長期缺乏運動等因素,已成為過勞的高風險族群。長期處於過度疲勞狀態,也就是慢性疲勞症侯群,大量腎上腺皮質醇分泌,可能引發潛在疾病加速惡化,成為身體無形的殺手,今年就發生竹科楊姓保全因為長期大夜班,發現身體不舒服、心臟痛,送醫不治,研判為心因性猝死,沒有人希望成為下一個過勞死!
     

    依據竹科員診健康檢查報告,超過6成竹科人健康檢查不及格,包括三高、體重過重、肝臟過勞、腸胃病、自律神經系統老化、精神壓力大等,在竹科健檢異常排行版中,以BMI異常為最嚴重,依序為膽固醇、腰圍、尿蛋白及血糖,如果有2種病徵同時出現,恐怕會有猝死危機。
     

    竹科員診啟動竹科減重計畫,竹科員診攜手敏盛醫院及長青連鎖藥局體重管理中心,結合健檢、諮詢與減重指導,監測體脂肪、內臟脂肪及身體年齡等指標,並斥資引進300萬高精密骨質密度機與全身體脂肪掃描(GE DEXA),可掃描全身各部位脂肪、全身體精瘦的肌肉和骨頭,精確計算全身脂肪組成成份分析及全身體脂肪率,經過醫師診斷,可提高隱性肥胖檢出率。

    長青連鎖藥局體重管理中心,已成功幫助減了10萬公斤脂肪,成功減的不僅是體重,而是帶來給你的健康。有研究指出,過重或是肥胖的人,只要減少10%的體重,就可降低所有疾病死亡率20%,糖尿病相關疾病死亡率30%,或肥胖引起相關疾病死亡率40%,另外血壓、血脂及血糖等相關指標都皆可獲得改善。

    竹科員診體重管理中心今天分享減重見證,經過減重指導及專業諮詢,以不節食、不用藥的方式,成功使科技大廠工程師蔡先生體重從88.9公斤減到68公斤,共減了20.9公斤,身體年齡從51歲,回復到36歲。另外擔任行政工作蘇小姐也成功從84.4公斤減到57公斤,共減27.4公斤,身體年齡更是從52歲,回復到32歲。

    7月將舉辦為期三個月的減肥比賽,10位參賽者進行減重宣誓,遵守竹科員診的減重指導,不使用藥物,搭配正確方法,並將用手機記錄減肥日記,上傳社群網站,讓想要減重或是曾經減重失敗的人,清楚了解正確健康的減輕體重、快樂瘦身。

    竹科員工診所今天宣布「擊退過勞肥 啟動竹科減重計畫」。記者李珣瑛/攝影


    竹科員工診所今天宣布「擊退過勞肥 啟動竹科減重計畫」。記者李珣瑛/攝影


    兩名在營養師協助下,成功甩肉的竹科工程師,現身說法減重成果。記者李珣瑛/攝影

    【經濟日報 記者李珣瑛╱即時報導 2016-06-27 】
    http://udn.com/news/story/6/1789608-%E7%AB%B9%E7%A7%91%E3%80%8C%E9%81%8E%E5%8B%9E%E8%82%A5%E3%80%8D%E6%AF%94%E4%BE%8B%E9%AB%98-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%B8%9B%E9%87%8D%E6%9C%89%E6%96%B9%E6%B3%95

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